足（脚）痩せジェルの賢い使い方
どんなに高価な、足痩せジェルと購入しても、効果的なリンパマッサージ
の方法を知らなければ、宝の餅腐れですよ。
それで今後は、リンパマッサージの方法をお伝えしていきますね。
まず足首からです。
両手をカギの握りにして、かかとの位置から、かかと上の部分を、下から
上へと押し上げます。
10回くらい繰り返し行いますが、わたしの経験上、痛気持ちいいくらいが丁
度いいです。
足首を細くするには必須です。かかとはこんな感じで、次は、はふくらはぎ
です。
手はグーの形にします。
足首上から、ふくらはぎを経由して、膝の裏側まで流してください。下から
上に向かって押し上げるようなイメージです。
10回くらい繰り返します。ポイントは、ふくらはぎが潰れるくらいに力を入
れて行う。ということです。忘れないで。
次はスネの部分ですが・・・
同じ要領で下から上に向かって実践します。老廃物を押し上げる感じでイメージ
しながら行います。
ふくらはぎとスネの老廃物を流したら、今度は入念に膝裏の指圧をします。
ここは、リンパのコネクト部分ですから、２～３分くらいは時間をかけてもらい
たい箇所です。老廃物が溜まりやすいですからね。
わたしが簡単に、自宅で脚が細くなったエクササイズです↓
＞足（脚）痩せしました、パソコンで観る＜
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足（脚）痩せジェルのおススメ商品です↓↓↓
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10回くらい繰り返し行いますが、わたしの経験上、痛気持ちいいくらいが丁
度いいです。
足首を細くするには必須です。かかとはこんな感じで、次は、はふくらはぎ
です。
手はグーの形にします。
足首上から、ふくらはぎを経由して、膝の裏側まで流してください。下から
上に向かって押し上げるようなイメージです。
10回くらい繰り返します。ポイントは、ふくらはぎが潰れるくらいに力を入
れて行う。ということです。忘れないで。
次はスネの部分ですが・・・
同じ要領で下から上に向かって実践します。老廃物を押し上げる感じでイメージ
しながら行います。
ふくらはぎとスネの老廃物を流したら、今度は入念に膝裏の指圧をします。
ここは、リンパのコネクト部分ですから、２～３分くらいは時間をかけてもらい
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足（脚）痩せジェルをメンテナンスに。
足（脚）痩せジェルを利用するのと併用して、身体を内側から温めるために、大根、ねぎ
しょうがなどを、食事に積極的に取り入れてください。
身体を温めると思いがちのアルコール類は、日本酒を除いて、冷えの原因となります。
また塩分、糖分の取りすぎもNGです。ムクミやすい体質を作る原因になるので、食事は
なるべく薄味にしましょう。
足（脚）痩せジェル、ヴィーナスラボの感想です。
最初は熱くならないと思いましたが、何と、お風呂あがりに塗ると即効で熱くなりました。
その後も、放置しておくと、我慢できないくらい熱くなります。凄いと思いました。
1週間で太もも3センチ細くなりました。
塗った後に、布団をかけると発汗するほど熱いです。ただ、ローズの香りで癒されますし、
この熱さが、私にとっては癒されます。今迄履いていたデニムに大分余裕ができてスッキ
リしました。
これからも、ずっと継続して使用する気持ちで一杯です。ウォーキングの前に塗ると効果
が倍増しますよ。
足（脚）痩せジェル、セブンブレイク ジェルの感想です。
下半身太りの原因は、いろいろありますが、原因の一つにムクミがあります。ムクミが
取れれば、それだけで1cm~2cmはサイズダウンします。わたしは、これでムクミが取れ
ました。個人差もあると思うので何ともですが、ヴィーナスラボと併用して使用してい
ます。
食生活の乱れで、足が内側から冷えると、リンパの流れが滞ってムクミます。足を即効
で温めるのに、これは良いです。
足（脚）痩せジェル、スーパーボディ ホットバーニングジェルの感想です。
何となく、皮膚がたるんでいる気がしたので、少しでも引き締まれば。と購入しました。
香りは良いです。塗って間もなく、トウガラシの感覚で、カーッと日焼けした感じにな
ります。
数分後には肌が真っ赤になって、痛くなりだしたので拭き取りましたが、しばらくヒリヒリ
していました。
わたしは、敏感肌なので肌が荒れるか心配でしたが、何とか無事でした。こんなにも、刺激
が強すぎて使用を中止したのは、今回が初めてです。痛すぎて、残念ですが断念しました。
足（脚）痩せジェル、ナイトプリンセスシークレットの感想です。
ViVi・CanCam・PINKYの人気モデル達が大絶賛。とのことでしたので、期待して購入。
塗ったら直ぐに、じわじわしてきます。熱いよりも私は痛いという感覚です。 脂肪がある
部分に塗ったら、痛かったので効果はありそうな感じです。
痛みは10分くらいで治まりましたが、毎日塗ってみますが、他のジェルほどは効果
がない様な気がします。
足（脚）痩せジェル、スーパーセルライトホットバーニングジェルカリビアン。
まず届いてすぐに、ふくらはぎに、まんべんなく塗りました。痛みはなくて、じんわり暖
かくなる程度でした。これなら大丈夫かと思い、お風呂上がりに太もも、ふくらはぎにそれ
ぞれ、少し塗ってました。
数分で皮膚が真っ赤になって、痛みとかゆみが出たので、冷水のシャワーで洗い流しましたが、
痛みが続いたので、冷水タオルで冷やしたところ、1時間くらいで痛みが消えました。
これは、今までの中で一番強烈なのかもです。お風呂上がりは、血行が良いので、特に痛かった
のだと思います。わたしは、皮膚が凄く弱いほうなので、中止しました。
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部分に塗ったら、痛かったので効果はありそうな感じです。
痛みは10分くらいで治まりましたが、毎日塗ってみますが、他のジェルほどは効果
がない様な気がします。
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まず届いてすぐに、ふくらはぎに、まんべんなく塗りました。痛みはなくて、じんわり暖
かくなる程度でした。これなら大丈夫かと思い、お風呂上がりに太もも、ふくらはぎにそれ
ぞれ、少し塗ってました。
数分で皮膚が真っ赤になって、痛みとかゆみが出たので、冷水のシャワーで洗い流しましたが、
痛みが続いたので、冷水タオルで冷やしたところ、1時間くらいで痛みが消えました。
これは、今までの中で一番強烈なのかもです。お風呂上がりは、血行が良いので、特に痛かった
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